La Palta

Hola quisiera saber las ventajas y desventajas de consumir palta
También quisiera saber que puedo sustituir para el sonsumo de palta.
Algo que pueda reemplazar a la palta ( contextura, sabor, etc)

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Seré muy escueto en mi respuesta, para sustituir la Palta mezcla un Kiwi con un Plátano, las propiedades prácticamente serán las mismas.

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