¿Yoga Duda?
LLevo 3 semanas practicando yoga, para mi ha representado cierto nivel de miedo o momentos en los que me digo : Ah caramba esto como que no es para mi.. Sin embargo veo que hay unos progresos que he experimentado, cada sesión representa en si un reto y ha sido una magnifica forma de ocupar mi mente en una terapia bastante nutritiva. Quisiera preguntar:
1.-¿Es normal sentir dolor?
2.-En que momento te percataz de esa conexión cuerpo- mente, hasta ahora todo ha sido esfuerzo físico, sin embargo el instructor me dice que eso se logra poco a poco y con frecuencia usa el lema: ROMA NO SE HIZO EN UN DÍA.
Mil saludos
Ricardo S
1.-¿Es normal sentir dolor?
2.-En que momento te percataz de esa conexión cuerpo- mente, hasta ahora todo ha sido esfuerzo físico, sin embargo el instructor me dice que eso se logra poco a poco y con frecuencia usa el lema: ROMA NO SE HIZO EN UN DÍA.
Mil saludos
Ricardo S
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