¿Cómo usar la spirulina?
Hola, he leído cosas muy buenas sobre la spirulina y quiero incorporarla a mi dieta. Yo no tengo problemas con mi peso, soy corredor. Mi interés es para mejorar o al menos mantener el rendimiento(que no es muy alto). Le agradecería cualquier información sobre cómo tomarla: ¿Cuántas tabletas diarias?, ¿En qué momentos del día? Y todo lo que usted crea oportuno.
Otra pregunta: Mi hermano desea subir de peso y ha escuchado que con la spirulina puede lograrse. ¿Es cierto esto? ¿Cómo?
OK, eso es todo, le agradezco su ayuda.
Otra pregunta: Mi hermano desea subir de peso y ha escuchado que con la spirulina puede lograrse. ¿Es cierto esto? ¿Cómo?
OK, eso es todo, le agradezco su ayuda.
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Respuesta de jsperez
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