¿Qué opinas del uso de L-Carnitina? ¿Algún efecto secundario?

Bueno la L-carnitina es un quemador de grasa que tiene la particularidad de conforme la va quemando la convierte en energía porque es un excitante suave que activa también el sistema nervioso, ademas de bajar los niveles de grasa en sangre y depurar el hígado, este quemador lo fabrica el cuerpo pero en cantidades pequeñas y no es bastante para ayudar a quemar la grasa en la cantidad que deseamos, lo que ocurre que no hay nada que haga que se baje de una zona en concreto pues se pierde de todo, normalmente primero de las zonas donde menos haya y posteriormente de las zonas donde haya más y donde más suele costar, asique no la L-carnitina ni nada te hará bajar la grasa del abdomen, bajaras de todo, otra cosa es que te ayudes con cremas o geles de uso deportivo con efectos frio-calor unido a una faja para ayudar a combustionar las grasas de la zona no dejando transpirar la piel, entonces de esa zona en concreto bajaras más pero por efecto de estas cremas que como te digo deben ser de uso deportivo que no cosmético porque su acción es diferente.
Yo he usado y uso L-carnitina dentro de los quemadores es el más sencillo, y sin efectos secundarios, pues aunque te tomases 12 litro de golpe lo único que pasaría es que estarías nervioso y tendrías diarreas pero nada más.
La L-carnitina suele tomarlo la gente mayor para evitar las enfermedades trombovasculares porque vaja su nivel de grasa en la sangre evitando la obstrucción de las arterias.
Tienes carnitina sola o enriquezida con colina e inositol que aun potencia más su efecto y suele ser más rápida y ayudar un poco más, puedes unirla a otro tipo de quemadores o termogénicos ya es compatible y no altera la composición de el otro producto ni el suyo mismo por combinarlo.
La cantidad mínima a tomar es de 1mg y la máxima de 3ml más no te harías más efecto y menos seria demasiado poco, se debe tomar media hora antes del entrenamiento, y si encima te tomas un café o coca cola aun potencias más el efecto excitante de este quemador, suelen unirlo con un CLA y un termogénico aumentando el campo de acción con estos otros dos quemadores de grasa.
Espero haberte ayudado en referencia a la L-carnitna.
Puedes ver el producto en esta web www.mesquemusculs.com