¿Quiero perder peso que me recomiendas?

Buenas mira tengo 23 años y mido 176 y peso 95 kilos llevo 1 mes con dieta y 1 mes aciendospining 4 días a lsemana, ¿quiero tomarme complementos para acelerar un poco el procedimiento y tener más potencia y más alterado en el gimnasio que me recomiendas? E.c.a(Efedrina, cafeína y aspiria) si es así dime lo que toca al día, ¿hidroxicut o xenadrine? Espero tu respuesta gracias por atenderme xau