Reducir abdomen

Hola, me gustaría que me informaran sobre como reducir abdomen o barrriga, soy un chico de 40 años que no estoy gordo ni nada por el estilo, es solo que tengo barriga y me gustaría que ustedes me ayudaran indicándome algún método o recomendación efectiva para reducirla, muchas gracias

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¿Dime qué desayunas? ¿Cómo suelen ser tus comidas?

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