Que comer ¿? ¿

Mi pareja tiene la piel sensible y no le gustan para nada las cremas, dice que son pegajosas y sobretodo piensa que son una estafa, una forma de ganar dinero no cree que aporten muchos beneficios. Solo utiliza un buen aftershave después del afeitado, un par de veces en semana.Y cuando va a la playa si se protege del sol, con factor alto pero solo en la playa. Pero es muy partidario de la alimentación sana y bebe mucho líquido ( no todo el agua que debería ) pero si mucho líquido.
¿Por ese quería pregunatrle cuáles son los alimentos que aporten máa beneficios para el cuidado de la piel del hombre? ¿Se que las frutas y las verduras son esenciales. Pero quería saber si hay algún alimento que aporte más benéficos para ese tipo de piel. Muchas gracias