Me cuesta mucho bajar de peso

Hola, muchas gracias por atenderme, ¿pueden ayudarme y decirme por que no logro bajar de peso?, hago dietas, tratamientos, y nada, como mucha fibra, tomo agua y hago ejercicio, eh buscado ayuda la cual no me ha funcionado por que pasa el tiempo de tratamiento y no logro bajar ni 1 gramo, al contrario me siento hinchada, incomoda, no me queda la ropa, me agito mucho, y ya no se que hacer.