¿Cómo puedo reducir mi cintura? Actualmente tengo 84 cm y antes de embarazarme era de 76 cm.

Mi bebé tiene ya 4 meses, nació por cesárea. El primer mes después de que nació, el tamaño de mi vientre se redujo notablemente, pero desde hace 3 meses ya no hay cambios. Antes de embarazarme pesaba 60.5 kg y actualmente peso 62, es decir, únicamente hay una diferencia de 1.5 kg. Sin embargo mi cintura mide 8 cm más. Mi ropa no me queda, estuve usando una faja postparto los primeros 2 meses pero como ya no veía cambios, deje de usarla. Actualmente sigo alimentando a mi bebé exclusivamente con leche materna. Hago poco ejercicio, cuando tengo oportunidad salgo a correr por 20 min y cuando no puedo salir de casa hago ejercicio con el Wii. Debo agregar que después del embarazo me quedó una pequeña hernia umbilical, no me molesta, pero por el momento no me es posible operarla. Quisiera saber qué ejercicios es recomendable hacer en mis condiciones, ya que me siento muy fuera de forma.