Anónimo
Por favor una dieta pero tengo gastritis
Hola ojala me puedas ayudar soy una madre de familia de 38 años, con dos niños, mido 1.54 y peso ahora 60 pues estaba en 57 como comprenderás he subido 3 kilos pero por ser baja parece que tuviera 10 kilos de mas, mi problema es que tengo gastritis y es por eso que no puedo tomar cualquier dieta , por favor si pudieras ayudarme a elaborar una dieta especifica para personas con gastritis te lo agradecería mucho.
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Respuesta de Óscar
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Lo que le recomiendo es que preste especial atención a su desayuno, es la comida más importante del día porque marca el resto de la jornada nutricional. Para asegurarse que tiene un desayuno correcto lea el siguiente artículo: http://bit.ly/tQhaZi
Por otro lado, le recomiendo que se apoyara en suplementos nutricionales que le ayuden a nutrir su cuerpo. Además de asegurarse una nutrición correcta fortalecerá el sistema inmunológico que le ayudará a combatir esa gastritis de manera saludable. Puedo recomendarle este suplemento por su alto contenido nutricional y su alto valor biológico: http://bit.ly/seQDyJ
Con esto no sólo controlará peso sino que mantendrá sus sistemas fortalecidos de cara a patógenos externos.
Por otro lado, le recomiendo que se apoyara en suplementos nutricionales que le ayuden a nutrir su cuerpo. Además de asegurarse una nutrición correcta fortalecerá el sistema inmunológico que le ayudará a combatir esa gastritis de manera saludable. Puedo recomendarle este suplemento por su alto contenido nutricional y su alto valor biológico: http://bit.ly/seQDyJ
Con esto no sólo controlará peso sino que mantendrá sus sistemas fortalecidos de cara a patógenos externos.