¿Cómo subir de peso rapido?

Bueno tengo 16 años y peso 50 kilos tengo una estatura de 1.64 y me encuentro demasiado flaca, todos me lo dicen y nose como subir de peso, quisiera que me dieran una dieta para subir de peso ya que no estoy conforme con mi cuerpo. Gracias

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Para ganar peso no hay otra forma posible que comer más de lo que gastas en el día a día. No hay más truco.

Si quieres saber más sobre dietas, visita mi blog http://dietista-online.blogspot.com.es/

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