¿Cuántas calorías tiene un kilo?

Mira  yo  tengo  una  caminadora  en casa,todo  los días  quemo  700 calorías  y  quisiera saber  cuanto kilos puedo  bajar  en  2 meses  si  sigo  con  este  mecanismo
posdata.:  me pongo  una  faja  de goma,una  bolsa  plástica y  encima  me pongo  tres chalecos ,con  esta vestimenta  corro  en mi caminadora  y quemo 700  calorías  y todos los días realizo  esto