Angustia y obsesiones
Buenos días Marian3,me pongo en contacto contigo porque creo que tengo un problema al que quiero dar solución y no sé muy bien qué es ni cómo orientarlo. Trato de resumirlo y poner algunos ejemplos. Periódicamente, sobre todo cuando he de tomar o tomo alguna decisión (aunque no siempre) me bloqueo, me angustio y comienza un infierno, para mi y para los que me rodean. Tomo una decisión, porque creo que racionalmente es correcta, pero a la vez siento que no es así (sin razón lógica), me bloqueo, lo paso fatal (angustia, lloros, dormir mal) y no puedo dejar de pensar en ello, centrándose toda mi vida en ello. Me obsesiono y no dejo de darle vueltas.Soy consciente que no son problemas reales o importantes, pero los vivo de forma muy angustiosa que me anula completamente, y me bloquea como si estuviera en una situación riesgo y de pánico. No sé si llamarle obsesión o inmadurez.Me lleva pasando años, un año en los estudios, otra vez con la alimentacion (ambas situaciones las superé con medicación), otra ocasión fue una compra de una casa, que al final al medio año tuvimos que vender porque me obsesionaba con cosas que no me gustaban (cosas que donde vivo ahora existen, y las asumo mejor), cambios en el trabajo, y ahora al tener que contratar una persona para que cuide de nuestra futura niña (me obsesiono con los posibles fallos, siendo racionalmente consciente de que es correcto, es reversible, pero sintiendo que debería esperar a tomar la decisión).Vamos, que creo que es parte de mi personalidad, que no son problemas reales, pero quiero aprender a afrontarlos. ¿Qué me ocurre?, ¿qué puedo hacer?. Mi familia realmente ya está al límite.Muchas gracias de antemano,
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Respuesta de 3marian
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