Tensión

Tengo 43 años y desde hace 3 meses tengo la tensión alta 15-9,5 quería aver si me das algún remedio para bajarla GRACIAS

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La hipertensión o tensión alta a veces tiene un origen y una manifestación nerviosa; para ello la Pasiflora te ayudaría a controlarla, junto a otras plantas como el Espino Blanco que es un regulador cardíaco e hipotensor; las Hojas de Olivo y la Cola de Caballo, ésta última planta es diurética y te ayudará en el caso en que la hipertensión conlleve retención de líquidos.
Estas plantas ls puedes encontrar en cualquier herbolario y tomarlas en infusión o en algún preparado tanto en pastillas como en extracto.
También te puede ayudar el ajo, dos dientes de ajo crudo por las mañanas en ayunas te irán bien, o en perlas si no quieres que te repita

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