Humectación de mi piel

Hola que me recomiendas para humectar mi piel por favor contestame

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La falta de humedad en la piel puede deberse a varios factores: el envejencimiento, excesiva sequedad en el ambiente, factores hereditarios, mala alimentación, etc..
Es necesario mantener la piel seca mediante baños cada dos días, de una duración entre cinco y diez minutos, le puedes poner leche al agua del baño.
Para la cara puedes probar a hacer mascarillas con la pulpa del aguacate, media hora sobre la piel antes de acostarse.
El aceite oliva también es muy buen humectante; aplicar sobre el cuerpo antes de la ducha o el baño.
Una alimentaciçon rica en vitamina b7 o biotina; vitamina A y vitamnia C y Zinc; es imprescindible para mantener la humedad de la piel.

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