MEDEBIOTIN para caída del cabello

Me gustaría me pudiese ayudar en lo siguiente:
Hace más de un año, mi médico me recetó MEDEBIOTIN FORTE (BIOTINA) porque estuve cerca de un año que se me cáia mucho el pelo. Me hicieron análisis y no tenía ni anemia ni nada, todo bien. Puede ser que se me cayera tanto porque durante los 4 meses anteriores a ese año de caída estuve tomando YASMIN para regular la regla y en cuanto dejé de tomar YASMIN empezó a caerseme el pelo muchísimo.
Gracias a dios, fui recuperando el pelo y la caída se frenó (no sé si se frenó porque ya era hora después de un año o por tomar MEDEBIOTIN).
El caso es que he estado este último año estupendamente de la caída del pelo pero desde principios del mes de Junio estoy notando que se me está cayendo otra vez (no tan fuerte como antes pero se me cae) . No se si puede ser por el estrés, estacional o yo que sé. Pero temo que continué cayendo y en otoño siga cayendo y en fin...
Mis preguntas son las siguientes:
- ¿Puedo tomar MEDEBIOTIN FORTE de nuevo sin necesidad de ir otra vez al médico? (Sé que se puede pedir sin receta médica pero no sé si es necesario que lo determinte el médico).
- En el caso de que la caída de cabello no se deba a deficiencias de Biotina, es malo tomarla, es decir, ¿el exceso de Biotina es perjudicial?
- Yo no tengo el cabello graso, al contrario más bien seco y fino, ¿es perjudicial la biotina en este caso? ¿Lo resecaría más?
- ¿Puede darme algunas otras recomendaciones para frenar la caída del cabello y mejorar su calidad?