Molestias en un testículo

Tu problema puede ser originado por varios motivos. En esta etapa ( uno más grande que el otro) estás como para ir a visitar a un médico. Sería iresponsable de miparte resetarte un antiinflamatorio pero al parecer efectivamente se te estranguló un testíco y de ahí la las molestias y la inflamación.
Pero lo importante es llegar al fondo del problema para descubrir el verdadero motivo de tu dolencia.
Referente a la roma. Trata de usar Slip tipo tanga donde los testículos quedan bien ubicados y sujetados por esta prenda. Nunca uses los tipos Boxer( tipo pantalón pues es fácil que un testículo de salga por un costado y este se "estrangule".
Como dije antes debes usar slip firmes pero los pantalones deben ser más bien sueltos hasta un poco anchos, y que los sientas cómodos.
Referente a la forma física. Es muy importante que te preocupes de estar en forma para andar en moto. Muchos muchachos no le prestan atención a este asunto.
Te sugiero que conbines tu afición con un deporte aeróbico, de preferencia con la Natación ( El deporte rey) .Este deporte moviliza prácticamente todos los músculos del cuerpo. Trata de nadar de preferencia el estilo Crawl, aunque lo puedes combinar con los estilos Braza y espalda. No te recomiendo que nades mariposa pues este estilo es para los nadadores que tienen muy buena técnica y de contrario podrías forzar y lesionar la región lumbar.
La idea estimado amigo es fortalecer y tonificar los grupos de músculos de tu pared abdominal. Así con unos músculos abdominales bien entrenados junto con unos dorsales fuertes le van a dar un soporte adicional a tu columna( algo que muchos descuidan al andar en moto)
Una musculatura abdominal bien desarrollada va a contribuir a que la sangre venosa retorne mejor, evitando así que se estanque en las grandes venas y en la parte inferior del abdomen.