Intestino iritable
Sufro desde hace años de lo que los médicos me han dicho como intestino irritable.
La medicación convencional no sirve. ¿Algún conoce algún remedio que funcione o por lo menos mejore lacalidad de vida?.
La medicación convencional no sirve. ¿Algún conoce algún remedio que funcione o por lo menos mejore lacalidad de vida?.
1 respuesta
Respuesta de shakti
1
¿Qué es el Colon irritable?
Es un disturbio de la función colónica caracterizado por la presencia de uno o varios de estos síntomas: malestar abdominal, dolor, espasmos, hiperflatulencia, náuseas y cambios en el ritmo evacuatorio. Frecuentemente la diarrea crónica puede alternar con la constipación crónica.
¿Por qué se llama irritable?
Porque las terminaciones nerviosas del intestino grueso son hipersensitivas y los nervios que controlan los músculos de este órgano son hiperactivos.
Un simple pasaje de gas u otro fluido a través de su extensión produce una inapropiada actividad muscular que puede momentáneamente interrumpir el normal movimiento peristáltico. Todo esto ocurre sin evidencia de enfermedad intrínseca del colon.
¿Cuáles son sus causas?
Son completamente desconocidas. Se habla de una hipersensibilidad visceral, por la cual una actividad abdominal normal puede ser vivenciada por la persona como dolorosa. Es algo así como si tuviera un parlante dentro de sus vísceras .
Sin embargo, en los estudios de laboratorio los resultados son normales. Lo que sí está claro es que no tiene origen infeccioso y no se resuelve quirúrgicamente.
¿Es una enfermedad "seria"?
No. Es una disfunción benigna que no implica complicaciones orgánicas a largo plazo. Cada individuo sobrellevará sus síntomas mejor o peor de acuerdo a su personalidad.
El colon irritable puede causar estreñimiento por:
Toma de poco líquido o agua
·Falta de consideración del reflejo para defecar
. Exceso de tensión
. Ingesta de ciertas medicaciones (antidepresivos, antihipertensivos, antiácidos)
. Cambios hormonales (Premenstruoy menopausia)
. Acostumbramiento y dependencia de laxantes
. Falta de suficiente ejercicio físico
. Alimentación pobre en fibras
También puede ocasionar diarrea por las siguientes causas:
. Ingesta de mucha fruta
. Intolerancia a la lactosa (la gente alérgica a los lácteos y sus derivados, es propensa a este síntoma si incorpora algo de origen lácteo)
. Estrés emocional, que es el campo específico que nos convoca.
También tiene causas psicológicas, como son:
Rabia contenida
Excesivo perfeccionismo
Baja autoestima.
Necesidad de aprobación.
Esto se puede remediar, siendo consciente de esos sentimientos. Cada vez que aparezcan, siéntate o tumbate 5 minutos, haciendo respiraciones profundas tomando el aire desde tu estomago y subiendo la inhalación de aire hasta que todo tu vientre y pulmones estén llenos de aire. Después suelta el aire despacio por la nariz. Esto hazlo durante 3 a 5 minutos cada vez que un pensamiento negativo aparezca. Por otra parte al hacer eso, llénate de sentimientos de amor y comprensión hacia las personas que ocasionan esos malos pensamientos.
Cuando consigas visualizar amor en esas personas, y en ti mismo/a estarás en vías de progreso.
Dieta:
Rica en fibra y frutas.
Comer despacio masticando muy bien.
Evitar comidas copiosas. Mejor comer más espaciado y menos cantidades.
Evitar bebidas gaseosas al máximo.
Beber mucha agua.
Evitar comidas picantes y alcohol.
Evitar tabaco.
Evitar: col, coliflor, habas, garbanzos, lentejas, coles de Bruselas, cebollas, puerros, guisantes, frutos secos y en conserva.
NO FRITOS! Todo asado o plancha.
Realizar ejercicio físico, aunque sea andar 15 minutos diarios.
Evitar dormir largas siestas después de comer.
Como medicina alternativa, vas a tomar 10 gotas de "Cola de Caballo" en un gran vaso de agua por las mañanas, y 15 gotas de "Avena Sativa" 2 veces al día en 2 grandes vasos de agua.
Espero que todo esto te ayude mucho.
Un saludo, y que tengas unas navidades un año nuevo 2003 con una buena calidad de vida.
Pilaricaz
Es un disturbio de la función colónica caracterizado por la presencia de uno o varios de estos síntomas: malestar abdominal, dolor, espasmos, hiperflatulencia, náuseas y cambios en el ritmo evacuatorio. Frecuentemente la diarrea crónica puede alternar con la constipación crónica.
¿Por qué se llama irritable?
Porque las terminaciones nerviosas del intestino grueso son hipersensitivas y los nervios que controlan los músculos de este órgano son hiperactivos.
Un simple pasaje de gas u otro fluido a través de su extensión produce una inapropiada actividad muscular que puede momentáneamente interrumpir el normal movimiento peristáltico. Todo esto ocurre sin evidencia de enfermedad intrínseca del colon.
¿Cuáles son sus causas?
Son completamente desconocidas. Se habla de una hipersensibilidad visceral, por la cual una actividad abdominal normal puede ser vivenciada por la persona como dolorosa. Es algo así como si tuviera un parlante dentro de sus vísceras .
Sin embargo, en los estudios de laboratorio los resultados son normales. Lo que sí está claro es que no tiene origen infeccioso y no se resuelve quirúrgicamente.
¿Es una enfermedad "seria"?
No. Es una disfunción benigna que no implica complicaciones orgánicas a largo plazo. Cada individuo sobrellevará sus síntomas mejor o peor de acuerdo a su personalidad.
El colon irritable puede causar estreñimiento por:
Toma de poco líquido o agua
·Falta de consideración del reflejo para defecar
. Exceso de tensión
. Ingesta de ciertas medicaciones (antidepresivos, antihipertensivos, antiácidos)
. Cambios hormonales (Premenstruoy menopausia)
. Acostumbramiento y dependencia de laxantes
. Falta de suficiente ejercicio físico
. Alimentación pobre en fibras
También puede ocasionar diarrea por las siguientes causas:
. Ingesta de mucha fruta
. Intolerancia a la lactosa (la gente alérgica a los lácteos y sus derivados, es propensa a este síntoma si incorpora algo de origen lácteo)
. Estrés emocional, que es el campo específico que nos convoca.
También tiene causas psicológicas, como son:
Rabia contenida
Excesivo perfeccionismo
Baja autoestima.
Necesidad de aprobación.
Esto se puede remediar, siendo consciente de esos sentimientos. Cada vez que aparezcan, siéntate o tumbate 5 minutos, haciendo respiraciones profundas tomando el aire desde tu estomago y subiendo la inhalación de aire hasta que todo tu vientre y pulmones estén llenos de aire. Después suelta el aire despacio por la nariz. Esto hazlo durante 3 a 5 minutos cada vez que un pensamiento negativo aparezca. Por otra parte al hacer eso, llénate de sentimientos de amor y comprensión hacia las personas que ocasionan esos malos pensamientos.
Cuando consigas visualizar amor en esas personas, y en ti mismo/a estarás en vías de progreso.
Dieta:
Rica en fibra y frutas.
Comer despacio masticando muy bien.
Evitar comidas copiosas. Mejor comer más espaciado y menos cantidades.
Evitar bebidas gaseosas al máximo.
Beber mucha agua.
Evitar comidas picantes y alcohol.
Evitar tabaco.
Evitar: col, coliflor, habas, garbanzos, lentejas, coles de Bruselas, cebollas, puerros, guisantes, frutos secos y en conserva.
NO FRITOS! Todo asado o plancha.
Realizar ejercicio físico, aunque sea andar 15 minutos diarios.
Evitar dormir largas siestas después de comer.
Como medicina alternativa, vas a tomar 10 gotas de "Cola de Caballo" en un gran vaso de agua por las mañanas, y 15 gotas de "Avena Sativa" 2 veces al día en 2 grandes vasos de agua.
Espero que todo esto te ayude mucho.
Un saludo, y que tengas unas navidades un año nuevo 2003 con una buena calidad de vida.
Pilaricaz
