Superar el miedo a hablar con mi jefe

Tengo un miedo horrible a enfrentarme a mi jefa. Tiene un carácter muy fuerte y soy incapaz de decirle todo lo que pienso aunque sepa que ella no tiene razón y que me regaña sin razón. Luego me paso todo el rato dándole vueltas a la cabeza pensando en lo que debería haberle dicho. Temo hablar porque sus reacciones a mis comentarios son muy virulentas y siempre acabo llorando. Estoy obsesionada con el tema y no se me va de la cabeza.
No se como afrontarla cuando tengo que hablar de algún tema personal como vacaciones, horario... Porque en cuanto ella abre la boca me deja cortada y me entran ganas de llorar.
No se si debería ir a un psicólogo para tratarlo.