Tengo fuertes contracturas musculares durante la menstruación, es normal?
Desde hace ya varios años, cada mes cuando menstruo, paso un par de días en los que estoy totalmente contracturada, en ocasiones también tengo tenso el estómago y no tengo ganas de comer. Las contracturas son muy fuertes, y me dificultan dormir, realmente paso bastante mal a pesar de los relajantes musculares que tomo (los cuales me hacen efecto, pero igualmente me siento mal). Como dato adicional, mi madre también ha sufrido de lo mismo, se que es algo que herede de ella. De cualquier forma, quería saber si es algo normal, porque no conozco a nadie más que le pase esto.
1 Respuesta
Los trastornos menstruales pueden ser muy diversos, cada mujer los manifestamos de forma diferente. Es curioso que no hablas de dolor de ovarios, sino de síntomas en el resto de tu cuerpo.
Los días de la menstruación, por naturaleza estamos más predispuestas a estar con nosotras mismas, a prestarnos atención; no al ritmo de siempre, sino que preferimos estar tranquilas y reducir el nivel de actividad. ¿Has notado esto en ti? ¿Cómo vives tu menstruación? Tu cuerpo parece que te está diciendo que necesita pararse y descansar, puesto que las contracturas te imponen no moverte, y tampoco te apetece comer, según cuentas.
¿Te paras y te das tiempo para ti? ¿O te obligas en tu vida a hacer ciertas cosas sin quererlas hacer?
Aunque es un trastorno frecuente y muchas mujeres los padecen, no tiene por qué doler el resto del cuerpo cuando se tiene la menstruación.
