¿Puede alguien ayudarme a ser más abierto y sociable?

Ace algún tiempo que me noto más callado;como si al estar con la gente... No tuviera nada que contar.
Me preocupa porque acabo de encontrar una chica que me gusta mucho y tengo liedo a no ser una persona sociable y ser una persona sosa aburrida etc...
Quiero resaltar que rompí una relación de 3,5 años ace 1año ya.no se si tendrá que ver eso o no pero me preocupa bastante el tema. Alguna gente me dice que eso es una temporada... Pero yo no lo veo así. Espero una respuesta(no me mandes a un psicólogo por favor..:)
Gracias