Tengo ansiedad, dolores de cabeza y no me reconozco, ¿Me estoy volviendo loco?
Hola mi consulta es la siguiente:
La verdad es que llevo unos cinco años aguantando ansiedad, he tenido épocas mejores y peores, estoy en tratamiento con lexatin 1.5 y acudía al psicólogo hasta hace 1 año porque no me lo podía costear. Me han despedido del trabajo, y desde hace 4 meses estoy sufriendo un calvario, creo que estoy loco de atar:
Siento un dolor de cabeza horrible, me siento aturdido, sensación de no reconocerme a mi mismo, no puedo dormir por miedo a perder la cabeza y no recordar quien soy al día siguiente, taquicardias, agobio de todo, me agobio hasta de mi mismo, me siento encerrado dentro de mi, de mi mente.
Estoy austadísimo porque no se como va a acabar esto, creo que acabare en un psiquiátrico, no puedo más!
¿Esto también es ansiedad?
Hola mi consulta es la siguiente:
Llevo unos cinco años sufriendo de ansiedad, he tenido épocas mejores y peores, estoy en tratamiento con lexatin 1.5 y acudía al psicólogo hasta hace 6 meses, lo deje porque no podía costearmelo.en cuatro años he trabajado en varias cosas e incluso he tenido que coger la baja medica porque no me encontraba bien para trabajar. En enero de este año me despidieron del trabajo. Llevo 4 meses sufriendo un calvario en mi cabeza:
Siento un dolor de cabeza horrible, sensación de que no se muy bien ni quien ni que soy, un agobio enorme por todo, sobretodo por estas sensaciones, a veces siento que me agobia "ser yo" (es como sentir que me agobia estar encerrado en mi mente), tengo taquicardias, sensación de que se me va a olvidad quien soy, miedo a olvidarme de mi vida, estoy siempre enfadado, cada día tengo menos ganas de seguir adelante, sudores, mareos, y sobretodo MIEDO.
No hago nada desde hace 3 meses ya que estoy cobrando el paro pero busco trabajo todos los días, los días se me hacen muy largos y tengo mucho tiempo para pensar en todo lo que me pasa, cuando me meto a la cama siento que ha sido otra rutina asquerosa, porque me consigo dormir a las 4 de la mañana y me levanto a las 11 o 12, un horario penoso, no consigo dormirme antes, porque por las noches me entran todas las sensaciones.
No se si esto sigue siendo ansiedad, si es "normal" o si estoy empezando a padecer esquizofrenia u otra enfermedad que me haga perder la mente.
¿Me estoy volviendo loco?
¿Qué me esta pasando?
Gracias de antemano
La verdad es que llevo unos cinco años aguantando ansiedad, he tenido épocas mejores y peores, estoy en tratamiento con lexatin 1.5 y acudía al psicólogo hasta hace 1 año porque no me lo podía costear. Me han despedido del trabajo, y desde hace 4 meses estoy sufriendo un calvario, creo que estoy loco de atar:
Siento un dolor de cabeza horrible, me siento aturdido, sensación de no reconocerme a mi mismo, no puedo dormir por miedo a perder la cabeza y no recordar quien soy al día siguiente, taquicardias, agobio de todo, me agobio hasta de mi mismo, me siento encerrado dentro de mi, de mi mente.
Estoy austadísimo porque no se como va a acabar esto, creo que acabare en un psiquiátrico, no puedo más!
¿Esto también es ansiedad?
Hola mi consulta es la siguiente:
Llevo unos cinco años sufriendo de ansiedad, he tenido épocas mejores y peores, estoy en tratamiento con lexatin 1.5 y acudía al psicólogo hasta hace 6 meses, lo deje porque no podía costearmelo.en cuatro años he trabajado en varias cosas e incluso he tenido que coger la baja medica porque no me encontraba bien para trabajar. En enero de este año me despidieron del trabajo. Llevo 4 meses sufriendo un calvario en mi cabeza:
Siento un dolor de cabeza horrible, sensación de que no se muy bien ni quien ni que soy, un agobio enorme por todo, sobretodo por estas sensaciones, a veces siento que me agobia "ser yo" (es como sentir que me agobia estar encerrado en mi mente), tengo taquicardias, sensación de que se me va a olvidad quien soy, miedo a olvidarme de mi vida, estoy siempre enfadado, cada día tengo menos ganas de seguir adelante, sudores, mareos, y sobretodo MIEDO.
No hago nada desde hace 3 meses ya que estoy cobrando el paro pero busco trabajo todos los días, los días se me hacen muy largos y tengo mucho tiempo para pensar en todo lo que me pasa, cuando me meto a la cama siento que ha sido otra rutina asquerosa, porque me consigo dormir a las 4 de la mañana y me levanto a las 11 o 12, un horario penoso, no consigo dormirme antes, porque por las noches me entran todas las sensaciones.
No se si esto sigue siendo ansiedad, si es "normal" o si estoy empezando a padecer esquizofrenia u otra enfermedad que me haga perder la mente.
¿Me estoy volviendo loco?
¿Qué me esta pasando?
Gracias de antemano
Respuesta de ndop
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No hijo no, no te estás volviendo loco, sino que ma´s bien estás padeciendo lo que conocen los psiquiatras como trastorno de pánico o trastrono de angustia, que incluye los mareos, el miedo a perder el control o volverte loco, los hormigueos, taquicardias, mareos, sensación de despersonalización y desrealización y todo lo demás que comentas, y todo ello aderezado con hipocondría por desconocimiento del trastorno y por supuesto un exceso de tiempo libre que te deja todo el tiempo del mundo para pensar. Lo primero es que el trabajo no se busca por la tarde, nadie contrata a un tío que busca curro por la tarde porque lo consideran un vago, así que si no duermes vas a tener que levantarte igual más temprano para resolver el problema laboral.
Después que la esquizofrenia no es para nada todo lo que crees, dado que implica una sintomatología muy diferente y con tu edad ya sabrías bien si la tienes o no, y tercero que no conozco ningún caso aún al que hayan llevado al manicomio por ansiedad macho, que puedes estar fatal de la ansiedad una temporada pero no siempre dado que tendrás épocas mejores y peores, y todos tus miedos son el fruto del trastorno de ansiedad que padeces no de otro.
Por último que la medicación ayuda a paliar la sintomatología pero tus problemas vitales no los resuelve la pastililta, así que vas a tener que acudir al psicólogo de la seguridad social si no tienes pasta, el cual es un servicio gratuito por tanto.
Por último te digo e insisto en que trates de buscar ayuda pronto, trata de ir al psicólogo y levántate ma´s temprano para buscar curre, y por supuesto busca ayuda en colegas que te tranquilicen y si puedes apúntate a yoga, ve a correr media hora diaria despacito, tómate valeriana, melisa, y tilo para dormir, y aprende a relajarte para dormir mejor mediante alguna técnica de yoga, o busca en la red las técnicas del entrenamiento autógeno de Schultz o relajación progresiva de Jacobson. Evita el alcohol y el tabaco en la medida de lo posible, y postpón las decisiones importantes una temporada. Ánimo que el trastorno es el que más hace sufrir de los de ansiedad pero también el que mejor responde al tratamiento. Un abrazo y tranqui hombre!
Después que la esquizofrenia no es para nada todo lo que crees, dado que implica una sintomatología muy diferente y con tu edad ya sabrías bien si la tienes o no, y tercero que no conozco ningún caso aún al que hayan llevado al manicomio por ansiedad macho, que puedes estar fatal de la ansiedad una temporada pero no siempre dado que tendrás épocas mejores y peores, y todos tus miedos son el fruto del trastorno de ansiedad que padeces no de otro.
Por último que la medicación ayuda a paliar la sintomatología pero tus problemas vitales no los resuelve la pastililta, así que vas a tener que acudir al psicólogo de la seguridad social si no tienes pasta, el cual es un servicio gratuito por tanto.
Por último te digo e insisto en que trates de buscar ayuda pronto, trata de ir al psicólogo y levántate ma´s temprano para buscar curre, y por supuesto busca ayuda en colegas que te tranquilicen y si puedes apúntate a yoga, ve a correr media hora diaria despacito, tómate valeriana, melisa, y tilo para dormir, y aprende a relajarte para dormir mejor mediante alguna técnica de yoga, o busca en la red las técnicas del entrenamiento autógeno de Schultz o relajación progresiva de Jacobson. Evita el alcohol y el tabaco en la medida de lo posible, y postpón las decisiones importantes una temporada. Ánimo que el trastorno es el que más hace sufrir de los de ansiedad pero también el que mejor responde al tratamiento. Un abrazo y tranqui hombre!
Por cierto que se me olvidaba decirte que es bueno que dediques un tiempo al día, por ejemplo veinte minutos o más para rumiar sobre todo lo que sientes, lo escribes en un papel y después le plantas fuego.
