Mi humor es muy cambiante

Hola, buenas. Hace relativamente poco tuve un proceso depresivo. No lo trate con psicólogos, me daba vergüenza decírselo a mi padre. La cosa es que, descubrí un libro ( El secreto), que me ayudo mucho. Ahora veo las cosas de manera muy positiva por lo general. El problema es que cambio mucho de estado de animo, lo mismo me levanto que no tengo ganas de nada, que eufórico. MI pregunta es si puede ser consecuencia del episodio depresivo ( me dio a los 14 años y ahora tengo 16). Y si me puede dar alguna solución al respecto.
Gracias de antemano. :)