Antidepresivos
Hace unos cuantos meses que estoy tomando un antidepresivo y he engordado unos cuantos kilos por retención de líquidos ( 5 Kg ). Quisiera saber si hay algunos alimentos que podría tomar para no encontrarme tan hinchada y cuales de ellos son perjudiciales para retener aun más líquidos.
Gracias. Un saludo.
Gracias. Un saludo.
1 respuesta
Respuesta de mcmil
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No creo que tenga esa "retención de líquidos" 5 kg = 5 l de agua y eso es mucho agua, sí puede suceder que coma más por ansiedad u otra causa, quizás por encontrarse mejor aprecia más el sabor de la comida y eso le lleva a comer más de la cuenta.
Pienso que es más interesante consultarlo con su médico quien le puede establecer una pauta alimenticia más acorde con las necesidades y no comer entre horas, no picar, ajustar el consumo de grasas, etc.
El uso de diuréticos es muy espectacular por la proporción que le di al principio, pero se recupera enseguida y no solo, no sirve de mucho, sino que entraña riesgos por el desequilibrio electrolítico que comporta.
No se obsesione con productos naturales que tampoco resuelven las cosas.
Pienso que es más interesante consultarlo con su médico quien le puede establecer una pauta alimenticia más acorde con las necesidades y no comer entre horas, no picar, ajustar el consumo de grasas, etc.
El uso de diuréticos es muy espectacular por la proporción que le di al principio, pero se recupera enseguida y no solo, no sirve de mucho, sino que entraña riesgos por el desequilibrio electrolítico que comporta.
No se obsesione con productos naturales que tampoco resuelven las cosas.
