¿Por qué me despierto así de sobresaltada?
Tengo 20 años y muchas veces cuando duermo con el aparato de quita y pon nocturno (suelo ponérmelo una noche por cada 3 o así) me despierto a las 3 o así de la mañana como si me fuera a ahogar y sobresaltada. Podría entenderlo porque igual puedo estar soñando que tengo algo en la boca y puede tener sentido ese despertar. He estado de vacaciones y durante esos días no he tenido problemas. Sin embargo, cuando llegué a mi casa el primer día me desperté de madrugada desorientada y sobresaltada (sin el aparato) y los dos días posteriores dormí en casa de mi novio y en el de una amiga sin ningún percance pero hoy, al volver a mi cama, me he vuelto a despertar sobresaltada como si no pudiera respirar (sin el aparato también)
No entiendo bien por qué me pasa esto sólo en mi cama y en ausencia del aparato
Estimada amiga, ahora mismo lo que estás sufriendo se llama ansiedad, en tu caso se da de noche, aunque casi seguro que sea eso te recomiendo que vayas a tu medico por si tienes problemas de apnea del sueño (sería bastante raro) lo que has dicho de dormir con tu novio, de vacaciones, en casa de amigas y que no te pase esto es completamente normal, tu cerebro está más tranquilo y mas distraído por decirlo de alguna forma. Posiblemente te pase con el tiempo, pero si se alarga mucho tendrás que ir a un facultativo y el te pautara unas medidas de sueño y si es necesario algún tipo de medicación. Sobre todo estén tranquila, no te va a pasa nada malo salvo pasar ese rato engorroso. Si necesitas alguna aclaración más no dudes en preguntarme de nuevo un saludo
