Estoy desesperado, creo que tengo una enfermedad del sueño
Doctor, estoy sumamente desesperado. Cada 2 semanas se me cambia el
horario de dormir, duermo de día y vivo de noche durante 4 o 5 días,
durante esos días me mata la moral y mis ganas de vivir son sumamente
bajas, hasta que me canso y me paso un día entero sin dormir para volver
a la normalidad, algo que odio hasta lo mas profundo, porque por las
noches yo solo me aburro hasta lo mas infinito. Llevo así casi 8 años.
Estoy empezando a pensar que tengo una seria enfermedad o síndrome del
sueño.
Daría lo que no tengo para poder mantener un ritmo de sueño normal,
acostarme a las 12-1 de la noche y levantarme a las 8-9 de la mañana,
pero hay días que sin saber porque o no me puedo dormir o no me puedo
levantar, y ahí es cuando realmente empieza ya todo el proceso
nuevamente de cambio de hora, como algo gradual, un día en vez de
levantarme a las 9 me levanto a las 13, luego a las 14, luego a las 16
etc...
Cuando llega un día que me levanto a las 19 por poner un ejemplo, he
probado absolutamente de todo para poder dormirme a las 12-1 y recuperar
mi ritmo normal: remedios caseros, melatonina natural, hay cientos de
remedios en internet, pues los he probado TODOS. Lo único que me resulta
efectivo es esa noche directamente no dormir y acostarme a las 10 del
día siguiente o tener una obligación que me ayude a dormir solo 3 o 4
horas ese día. Bien, lo primero, lo odio hasta limites inimaginables, me
aburro sumamente pasando toda la noche sin hacer nada, hay días que me
he ido a la terraza y me he pasado 10 horas mirando las estrellas. Y lo
segundo, aunque tenga una obligación y haya dormido 3-4 horas, luego
llega la noche y no hay manera, mi cuerpo está acostumbrado a dormirse a
las 8 de la mañana y es increíblemente desesperante, lo que conlleva
que me vuelva a dormir tarde y vuelta a empezar.
Desearía con toda mi alma tener una manera de poder mantener un horario
estricto de sueño y que nada, absolutamente nada me lo impidiera. Quizá
le este pidiendo milagros, pero es que ya fuerza de voluntad no me queda
ni una gota y no se lo pediría así si realmente no estuviera tan
asquerosamente desesperado.
Saludos Doctor.