Técnicas para retrasar la eyaculación.

Hola, me interesaría saber técnicas reales y serias para retrasar la eyaculación.
Tengo 16 años, me han dicho que hay muchas técnicas psicólogicas, a mí me interesaría saber técnicas para retrasar la eyaculación que sean de verdad efectivas.
Muchísimas gracias desde ya por su tiempo, dedicación, paciencia y conocimiento.
Saludos.