¿Cuántos días me tengo que pasar sin masturbación?

Hola, me operaron del frenillo el Martes 22 de diciembre. ¿Cuántos días tengo que pasar sin relaciones sexuales o sin masturbarme? Solo me queda un punto ahora.
Otra duda que tenia era que al tercer día de la operación se me quitaron unos puntos, y me encontré una mancha de sangre en los calzoncillos por la mañana. ¿Es normal?
Gracias de antemano!