Perdí contraseña de phpmyadmin

Hola,

Necesito entrar a phppgadmin y no me acuerdo de la contraseña. Cómo podría mirar que contraseña y usuario tengo?

Estoy en linux..y no se como buscarlo ni que sentencias tengo que colocar en el terminal, ya que soy nuevo en Linux

Gracias de antemano