Sigo preguntando...

Estoy hecho un lío con esto del proxy de telefónica, cuando actualizo mi web no puedo ver lo nuevo en mi máquina ni en otras (incluso borrando todo el cache local), y he usado todas las sentencias para que no se almacenen las páginas en cache ni en proxy (al final del discurso pondré las sentencias por que son muchas), pido incluso revalidar proxy, pero siguen igual, pero sólo me pasa en las máquinas que tienen conexión con telefónica, pruebo en otra con distinto proveedor y ahí sí se ve actualizada!
Menudo lío, pero sólo es con mi página, porque reviso los periódicos y ellos sí actualizan y no importa que yo esté con Telefónica, veo el nuevo contenido (marca.com por ejemplo)
Supongo que si me cambio de proveedor se actualizará mi web, sin importar que los usuarios utilicen a telefónica como su ISP
Gran discurso, pero supongo que la respuesta que propongan los expertos sobre este tema no sólo será para mí, sino para muchos que sufren este problema...
Gracias por toda su ayuda!
Como lo he dicho, aquí están las sentencias que utilizo (yo se, yo se, son demasiadas, pero es que estoy desesperado):
<meta http-equiv="pragma" content="no-cache">
<META HTTP-EQUIV="Pragma" CONTENT="no-cache/cache">
<META HTTP-EQUIV="expires" CONTENT="Fri, 20 Feb 1970 10:51:12 GMT">
<meta http-equiv="expires" content="-1" >
<meta http-equiv="expires" content="0">
<meta http-equiv="cache-control" content="no-cache, must-revalidate">
<meta http-equiv="cache-control" content="proxy-revalidate">