El archivo que te has bajado, corresponde a un programa de compresión llamado winrar. Te puedes bajar la última versión en castellano desde este link directo al programa:
http://rarlab.com/rar/wrar310es.exe (cópialo directamente a la barra de direcciones del navegador).
Una vez descomprimido si te encuentras con una imagen de CD (para grabar un CD)... si tiene un archivo .cue o uno con extensión .nrg, lo puedes grabar con el NERO (dentro del NERO, pulsas "archivo" y luego "grabar imagen" y seleccionas el cue correspondiente), si no tiene cue, pero tiene un archivo .cdd o .ccd, se podrá grabar mediante Clone CD.
Si no tienes grabadora; puedes emular un CD-ROM a partir de la imagen con una herramienta llamada DAEMON TOOLS. Usando este programa, podrás acceder a la imagen como si fuera un CD normal y corriente.
Si tienes algún problemilla o para cualquier otra pregunta, no dudes en consultarme.