Mp4 estropeado

Formatee el mo4 y perdí todos los datos como era de esperar, al ponerle los drivers que bajé desde su web, al ponérselos no pude hacerlo porque me salia un mensaje de error "desea darle formato?" no pude darle la forma manualmente/desde el pc porque no me daba esa opción y ademas porque la cantidad en gbs que me aparecía era muchísimo suyperior a la que tiene en realidad el mp4 y aparecía como si tuviera cosas adentro, cosa que era imposible porque lo acababa de formatear. Utilice un programa para reparar mp4s y lo pude vaciar, pero cuando le puse los drivers y lo desconecte para ver si funcionaba, lo conecte al pc otra vez y el mp4 otra vez aparecía con la memoria llena y con una capacidad que el mo4 no podía tener, es decir, que no se guardaron los cambios que hice con ese programa y volvió a como estaba antes... Quería saber si podría hacer algo con el mp4 o si hay alguna manera de ponerle los drivers y de vaciarlo y que no aparezca ese mensaje como si tuviera más capacidad de lo que el mp4 puede tener. Y por supuesto me gustaría saber si puedo tener el mp4 bien como lo tenia antes de formatearlo yo y que los cambios se queden bien gracias. El mp4 tiene 8gbs.