Elegir el puerto adecuado para encender y apagar un LED (serie o paralelo)

Deseo realizar el proyecto para programar el encendido de una lámpara en Visual Basic 2010 mediante el uso de un puerto. No sé cual usar, si el paralelo o el serial. En cualquiera de los casos, cómo enciendo y apago un led mediante código. Cómo evito quemar mi pc. Cómo de reconocen los pines. Esto lo usaré para encender y apagar una lámpara utilizando un relé.

AYUDA POR FAVOR