Generar aleatorios desde dos rangos diferentes

Hola:

Mi problema es el siguiente: Quiero utilizar la fórmula ALEATORIO.ENTRE, pero no encuentro la forma de que los números aleatorios me los extraiga de dos rangos. Un ejemplo: Quiero una función que me extraiga números aleatorios entre 1 y 20 y entre 31 y 70. No me sirve calcularlas por separado, ya que cada función solo me extraería entre 1 y 20 o entre 31 y 70. Pero yo quiero que el rango de donde extraiga sea de 60 números, no dos rangos de 20 y 40.

Se me ha ocurrido que tal vez se pudieran extraer los aleatorios del rango completo (1 y 70) y después eliminar de alguna forma los que no estén dentro de lo solicitado. No se, me gustaría encontrar alguna forma sencilla.

Un saludo y gracias.