Tengo el tendón del hombro con dos roturas parciales

Tengo dos roturas en el hombro derecho, una de 63 mm y otra de un poco más de 1.60 centímetros. He ido a fisioterapeutas que me han masajeado la zona; he hecho rehabilitación con ondas cortas de y un poco de ejercicios isométricos. Me han dicho que los tendones no se regeneran, pero me han hablado de los ejercicios excéntricos, ¿en qué me podrían ayudar estos ejercicios? ¿me los recomienda?