Me metió dos dedos y me dolió a morir!

El caso es que estuve con mi novio y pensaba perder la virginidad ese mismo día, pero él, para evitarme tanto dolor de golpe, primero introdujo un dedo con cuidado, y no me dolió, me sentí rara, pero no dolió, pero entonces metió otro.... Y eso si dolió.... No me salió sangre, ¿el himen se puede romper con los dedos? Y ¿cómo hago para que no me vuelva a doler? Porque su pene no son ni un dedo ni dos ^^" Gracias.