Tengo 16 años y 7 meses mido 1.67-1.68 ¿Cómo puedo crecer más?

Soy peruano mi madre mide 1.50 y mi papa 1.75 hice y hago pesas en el gym pero los ejercicios que hago no afectan anda en mi crecimiento no fuerzo la columna ni cargo peso encima mio quiero saber que comer o que puedo hacer para crecer ams me gustaría tener una estatura de 1.75 mínimo si alguien supiera deberás seria de ayuda enserio Gracias