Molestias en las rodillas. Menisco? Pata de Ganso?

Hola a todos/as.

Hace un mes decidí salir a caminar/correr de forma frecuente (tres veces por semana). El primer día al correr note enseguida dolor/molestias en la parte interior de las dos rodillas teniendo que parar y seguir caminando.

Dos salidas después mis rodillas mejoraron y pude correr durante mas tiempo, quizá sobrecargando las rodillas, porque a la semana siguiente apenas podía correr 10 metros por el dolor. Tras un descanso de unos días, el dolor ya no es tan intenso pero lo sigo teniendo.

Me han comentado que puede ser el menisco, o tendinitis en la pata de ganso, o cualquier otro tipo de lesión. Lo cierto es que estas molestias las he tenido desde el primer momento, como si las articulaciones al correr se resintieran por la inactividad.

Quiero destacar que solo me pasa al correr. Nunca al caminar, trotar ligeramente o haciendo ejercicios de cuadriceps como las sentadillas, ahí ese dolor nunca aparece, sólo al correr.

Por completar un poco la información, tengo 38 años, mido 1,80 y peso 70kg.

Un saludo y muchísimas gracias.