La causa principal de la diabetes tipo 2 es: los malos hábitos de alimentación y estilo de vida.
La prueba. Le recomiendo que vea este Video informativo que habla exactamente sobre lo que le explico aquí y muestra cómo debe ser la dieta de alimentación para resolver este problema de diabetes tipo 2. Además muestra casos de ejemplos y cual es la pirámide alimentaria que se debe seguir para eliminar o evitar desarrollar la diabetes tipo 2 y todas las enfermedades nutricionales crónicas como esta.
*IMportante que sepa* Las drogas o medicamentos, inyecciones, etc… ninguna de estos tratamientos para la diabetes o cualquier enfermedad nutricional, son capaces de prevenir, revertir o eliminar la diabetes u otras, ni tampoco bajar los niveles altos de azúcar en sangre. Estos solo controlan los síntomas de la enfermedad; pero los daños que provoca altos niveles de azúcar en sangre o ya la diabetes a la salud, continúan aunque usted se inyecte insulina o tome medicamentos.
Así que si queremos conocer cuál es la dieta que debe seguir una persona que padece de diabetes tipo 2, lo primero que debemos saber es que debemos alejar de nuestros hábitos alimentarios todos los alimentos que se convierten en azúcar en el cuerpo después de ser metabolizados. Las bebidas y alimentos que deben evitar consumirse habitualmente son:
Todas las bebidas azucaradas y que contienen aditivos químicos.
Los carbohidratos que se convierten en azucares después de ser metabolizados.
Las grasas no saludables. Para el caso de la grasa animal de animales no criados salvajes, mejor evitarlas o consumir con medida.
Las proteínas no saludables. Para el caso de la proteína animal no criada salvaje, mejor evitarlas o consumir discretamente.
Aquí le dejo un libro Cocina Saludable Para Diabéticos viene en formato electrónico, por lo que puedes descargarlo inmediatamente y comenzar a preparar exquisitos platillos en este mismo momento.
El ebook cuenta con más de 150 recetas, muy bien explicadas. Fáciles de preparar. No necesitas tener vastos conocimientos de cocina para poder preparar cada platillo ya que todo viene claramente explicado.
Cada receta contiene una tabla nutricional indicándote lo que el platillo te provee en macronutrientes. Esto es sumamente importante si realmente quieres tomar el control de tu dieta y aprender a satisfacer las necesidades básicas de tu cuerpo sin excederte y poder así controlar la enfermedad fácilmente.
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