¿Cómo evitar la eyaculación precoz?
¿Cómo evitar la eyaculación precoz? Bueno realmente no se si sera en realidad eso lo que me sucede, pero cada vez que voy a estar con mi novia no pasan más de 10 minutos cuando yo ya termino, luego tengo que esperar 10 o 15 minutos para volver a empezar, quisiera evitar esto y que mi proceso dure mucho más como normalmente es ya que así puedo satisfacer mas a mi pareja.
1 Respuesta
Alexander no te preocupes, no hay problema que no sea la muerte que no tenga solución.
Bueno si sabemos que la eyaculación en el hombre se rige bajo de reflejos nerviosos del cuerpo humano, mientras mas excitados estemos más posibilidades de eyacular habrá, esto también ocurre por la biología de procrear.
Esto ocurre por dos cosas, por la que te acabo de comentar y hay rumores que dicen que por tanta masturbación en nuestra adolescencia. En fin te recomiendo lo siguiente:
Puedes probar con un entrenamiento, es muy fácil de hacer si quieres puedes decirle a tu novia que te ayude.
Lo primero que debes hacer es ubicar el musculo PC, este se encuentra entre los testículos y el ano, "esa sensación cuando detenemos al orinar o cuando aprestamos el joyo" bueno ese es el musculo.
Como todos musculo puedes ejercitarse pues hazlo 5 sesiones de 20 contracciones musculares 3 o 4 veces al día, estando sentando o de pie eso no importa.
Después de una semana de hacer esto, mastúrbate LENTAMENTE es aquí cuando tu novia entra en el papel de ayuda.
La masturbación debe ser a un ritmo consciente del acto sexual, ahora al momento que sientas que vas a eyacular detente en el acto, respira, las respiraciones ayudan al cuerpo a ceder.
Y retoma de nuevo la masturbación vas estar en el punto de no poder controlar y eyacula, sigue con un metrónomo el tiempo de cada eyaculación sin olvidar los ejercicios de contracción en el día.
Luego de que veas resultados, la prueba final es un poco bizarra pero llevemos nuestra mente a un estado mas alto, ve pornografía y masturbate sigue a un ritmo tranquilo e igual toma el tiempo hasta que no puedas mas y eyacules.
Vas a encontrar resultados yo se que si.
El poder esta en la mente, y 10 y 15 minutos no es eyaculación precoz Alexander, es solo ansiedad de querer eyacular.
Un fuerte abrazo y puedes contarme como te fue.
O sea que al momento de orinar me detengo unas 3 veces? Esa parte no la entendí un poco lo demás si lo entendí muy bien. Podrías explicarme un poco más sobre ese ejercicio y disculpa la molestia.
Y no te preocupes.
Me referí a detener cuando orinas para que ubiques el musculo PC, este musculo se encuentra entre los testículos y el ano.
Un ejercicio mas sencillo para ver si te ayuda, ¿sabes apretar el ano?, ¿Cuándo haces tensión?.
¿O en ese momento que el baño esta lejos y por reflejo natural contraes el ano?, bueno ese es el musculo al cual me refiero.
Ya una vez que lo tengas ubicado aprenderás a contraer y a relajar, puedes seguir preguntando no te preocupes.
Y sobre el ejercicio:
Ya una vez ubicado el musculo has sesiones de 25-30 contracciones con 5 repeticiones (Como el gym), y esto lo vas hacer unas 5-6 veces al día.
Este musculo ayuda a poder tener el reflejo de poder detenerte cuando lo desees y también debes entender que este ejercicio debe estar bajo una mente relajada, no puedes tener ansiedad al tener relaciones o al masturbarte.
Disfrutalo pero no te llenes de ansiedad por ello, debes estar totalmente calmado; ya una vez relajado eyacular será mucho mas fácil.
Y te explico todo esto por que lo mismo me paso a mi, ahora puedo durar hasta 2 horas sin eyacular (lo cual es extremo y aburrido) jajaaj!
Un fuerte abrazo Alexander. Cuenta conmigo.
