Que puedo hacer si no puedo ir al baño pero no estoy estreñida..?

Tengo 19 años y esto empezó hace 4 años que tuve un viaje y me dio diarrea, como me daba vergüenza ir al baño con mis compañeros preferí aguantar, después cuando llegue fui al baño normal pero después de eso ya empezó a darme estreñimiento y tomaba laxantes, después descubrí que los laxantes ya no tenían el mismo efecto y decidí dejarlos y podía ir al baño aunque no estaba estreñida pero con esfuerzo después ya también me daba diarrea pero no era normal, ahora voy al baño intento pero no puedo... Pareciera que mi ano está inflamado... No se que hacer mi estomago está muy lleno y siento cossquilleo por dentro y me duele la parte abajo del esternón... Porfa ayuda ya es casi un mes y sólo ago poco