Curar Tendinitis empeine del pie
Hace cosa de 3 meses me di un golpe muy fuerte en el empeine jugando a futbol. Al chocar pie con pie se me empezó a dormir el empeine del pie. Pensaba que era solo un golpe y seguí jugando. Cuando llegue a casa no podía apoyar el pie en el suelo. Fui a una Clínica y me hicieron radiografía y me dijeron que tenía una contusión fuerte. Me vendaron el pie y tuve que ir con muletas una semana y media. A la siguiente visita me pusieron una venda elástica i me dijeron que me pusiera Voltaren y que alterne frio y calor. Además no me ha salido ningún morado. Despues de dos meses el dolor sigue. Un fisio me dijo que tenia tendinitis. Me hizo un masaje i el dolor se fue dos o tres dias. Dos semanas despues de la visita del fisio, el dolor sigue presente aunque con menor intensidad. He vuelto a los entrenamientos ya que puedo correr perfectamente sin dolor, pero no puedo chutar el balon.
Las tendinitis necesitan reposo para que el tenfon se desinflame, sigue poniéndole frio 15 minutos al día tres veces y aplicate una pomada llamada calmatel(parecida al voltarén)y si te puedes tomar antiinflamatorios te vendría bien tomártelos dos o tres días.
