¿Cuántas veces debe lanzarse una moneda ? (probabilidad)

No puedo resolver el siguiente problema, espero puedan apoyarme:

Utilizar la desigualdad de tchebysheff para hallar cuántas veces debe lanzarse una moneda para que la probabilidad de que x (barra arriba, o bien "promedio") estè entre 0.4 y 0.6, sea, al menos a 0.90 (suponiendo que la moneda está bien construida)