Necesito recuperar mi cuenta de instagram!

Tengo una cuenta de instagram con muchos seguidores con la que llevo años... Y de pronto me pone que para mi seguridad han restaurado la contraseña, y tengo que acceder a ella mediante numero de telefono o email.. Cuando escribo mi numero no consigo nada, es más, me sale un enlace de facebook en un mensaje, y ahora el email no lo recuerdo! Mi cuenta es teodog_ y el email me aparece asi: t*****_@e*****.com  Alguien puede ayudarme? Podemos hablar por whatsapp para pasar capturas etc..

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I. Hola Lara, en mi caso no utilizo Instagram ni servicios similares, pero he visto algunos tutoriales donde en principio consiguen recuperar la cuenta aunque se deben cumplir ciertos requisitos. Suerte

http://tecnologia.uncomo.com/articulo/como-recuperar-mi-contrasena-de-instagram-34875.html 

http://www.todoinstagram.com/como-desbloquear-el-acceso-tu-cuenta-de-instagram/ 

http://pyme.lavoztx.com/qu-pasa-si-olvido-mi-correo-electrnico-para-instagram-9234.html

https://www.youtube.com/watch?v=VQF6d9zo3t8 

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