¿Cómo solucionar mis problemas de intestino?

Hace unos años me diagnosticaron intestino irritado desde entonces de vez en cuando me da. Esta ultima vez ha sido distinto, empezó igual pero se le sumo unas molestias en el bajo vientre que dan sensación de gases y aveces de los retortijones de la diarrea. Llevo un tiempo con ranitidina de 300 mg y duspatadin de 135 mg y no noto ninguna mejoría. Aparte de que llevo unos diez días con molestias anales sobre todo al andar y sensación de tener algo por dentro. ¿Cómo puedo solucionar mi problema?.