En un mes y medio llegare al 8% de grasa corporal?
Estoy en un 13% de grasa corporal, ¿mi idea original era llegar al 10 pero ahora quiero llegar al 8% de grasa llegare en 6 semanas al objetivo?
1 Respuesta
Respuesta de Vajtan Shanava
Si, es posible, pero ya sabes tienes que ser muy extricto con la dieta y con lo que consumes.
Tienes que quedarte lo más seco posible.
Pero te recomiendo no entrar en la obsesión, tienes que ser racional y ese estado no es muy sano, solo sirve para competiciones o por ejemplo sesiones de fotografía, publicidad, y etc.
