Alguien sabe como tratar la atrofia muscular? :(
¿Tengo atrofia muscular en el bíceps y en la pantorrilla me pueden recomendar algo? ¿Un ejercicio? ¿O eso sana solo?
1 Respuesta
I. Hola compañero, creo que sólo existen dos tipos de atrofia muscular; atrofia por desuso (inactividad, vida sedentaria) y atrofia neurogénica, causada por una enfermedad crónica o por una lesión.
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003188.htm
¿Podrías decirnos por favor cual de los dos tipos padeces?. (Imagino que puede ser atrofia provocada por inactividad).
Navegando podemos ver varios tipos de ejercicios y remedios naturales, por ejemplo estos pueden ser algunos. En general, al menos para las piernas, como has dicho una atrofia común se soluciona dedicando unos minutos a andar todos los días, Mucho ánimo.
http://www.botanical-online.com/medicinalsdistrofiamuscular.htm
https://www.youtube.com/watch?v=XYH6Mki3rVo
También puede investigar sobre la atrofia y unas de las causas es la falta de vitamina. Soy una persona que el gusta hacer deporte, y empece en el gym en enero. y note que mi brazo y después mi pantorrilla empezaron a perder masa. Sin embargo otras de las causas puede ser que me force mucho los músculos y eso pudo haber causado la atrofia. no he sufrido lesiones ni nada, ahora estoy tomando vitaminas. se llama miovit tiene b1 b6 b12 y también mucho tomate verde. algo que me recomienden? no puedo pagar una terapia ni exámenes, vivo en Venezuela y la situación esta muy difícil. que me recomendaría?
I. Hola compañero, en verdad no lo sé, necesitarías que otra persona experta te guiará, pero dándote mi opinión particular, en completa ignorancia, creo y pienso que es mucho más probable que como dices la atrofia esté provocada por un sobre esfuerzo.
Puedes solicitar en tu médico de cabecera una analítica completa de sangre para verificar si como dices tienes un poco de anemia a nivel de hierro y ciertas vitaminas. A veces la sóla carencia de hierro provoca este y otros muchos problemas.
Yo conozco las vitaminas "Brudy Sec", pero creo que no es el suplemento que necesitas. Hierro puede ser hierro en viales "Ferplex".
B, B12, E, y C son las vitaminas más importantes o principales para hacer ejercicio, podríamos buscar un suplemento que las agrupe.
http://www.musculacion.net/nutricion/debemos-tomar-vitamina-e-y-c-si-vamos-al-gimnasio
