Tengo humedad por capilaridad y condensación, como puedo solucionarlo

Tengo dos plantas en la casa, en la parte de arriba humedad por condensación las habitaciones de arriba en una habitación una pared mojada la tocas y es agua, y las de mas huelen a humedad.

La planta baja humedad por capilaridad hay un 80% de humendad en toda la planta