Tiempo de espera tras una operación

Hace como una semana pregunté qué podía ser lo que tenía pues sentía dolor en la zona de la vulba y una gran inflamación. Finalmente, el miércoles fui operada de un abceso en el clítoris. Tengo puntos que me han dicho que se caerán en 15-20 días, pero tengo algunas dudas. Por ejemplo, soy muy aficionada al deporte (gimnasio, correr...) y me gustaría saber cuanto debería esperar para poder volver a retomar, aunque sea poco a poco, esas actividades sin riesgo para mí. Otra duda que tengo es sobre el sexo. También querría saber cuanto debería esperar, al igual que con el deporte, para poder volver a tener relaciones sin riesgo. En el informe de la operación ponía que uno de los riesgos era que quedase una pequeña cicatriz que me causase dolor en las relaciones, por eso me preocupa tanto el tiempo de espera para volver a hacer las cosas que solía sin tener riesgo.