Bulto blando en hombro izquierdo que desaparece al aplicar presión

Desde hace muchos años al momento de realizar ejercicios físicos de alta intensidad se me presenta la aparición de un bulto blanco que desaparece al aplicar presión en la cara anterior del hombro izquierdo, más o menos superolateral al surco deltopectoral. Siempre he sabido que no es algo normal que debería pasar pero ya que nunca me molestó y el dolor solo es al ejercer presión, no le di importancia por ser atleta de alta competencia y estar de baja por un tiempo no era una opción en aquel entonces. Hoy día se hace más prominente al realizar ejercicios (solo en los que participan los músculos pectorales y del manguito de los rotadores).

Quisiera saber si tienen un idea de qué podría ser. He estudiado e investigado y siento que podría ser una tendinitis, pero no concuerda al 100%, entonces tengo muchas dudas al respecto por si es algo más grave de lo que yo pensaba o requiere cirugía.